Meine Geschichte
Ich habe lange gesucht. Mir viele Fragen gestellt. Und irgendwann meinen Weg gefunden – aus dem Funktionieren heraus, zurück zu mir selbst.
Mental Coaching mit NLP, systemischem Coaching, wingwave® und Hypnose.
Ich war schon immer jemand, der gerne viel Verantwortung übernimmt.
Ich kümmere mich, organisiere, löse Probleme und versuche, Dinge möglich zu machen. Lange Zeit dachte ich, genau das bedeutet Stärke: durchhalten, weitermachen und auch dann funktionieren, wenn es eigentlich schon zu viel wird.
Doch irgendwann habe ich gemerkt, dass man nach außen stark wirken kann und innerlich trotzdem nicht mehr weiß, wer man eigentlich ist und was man wirklich möchte. Was ist eigentlich mein Warum? Warum tue ich das, was ich tue? Was treibt mich an? Und was davon gehört wirklich zu mir?
Denn zwischen Verantwortung, Erwartungen und dem Anspruch, alles schaffen zu müssen, bleibt man selbst manchmal auf der Strecke. Als Mensch. Als Adri.
Diese Fragen haben meinen eigenen Weg verändert. Ich habe begonnen, mich intensiver mit mir selbst, meinen Gedanken, meinen Emotionen und meinen inneren Mustern auseinanderzusetzen – ehrlich, und bewusst getraut, tiefer hinzuschauen.
Ich habe angefangen, innerlich freizuräumen: von Dingen, die mich geprägt haben, aber nicht mehr zu mir passten, von Vorstellungen darüber, wie ich sein sollte, von Erwartungen und alten Mustern. Und je mehr ich freigeräumt habe, desto klarer wurde mein eigener Weg. Genau daraus ist meine Leidenschaft für das Mental Coaching entstanden.
„Was brauche eigentlich ich? Wer bin ich hinter all dem Stress?"
Einen Raum schaffen, in dem Menschen sich öffnen dürfen.
Einen Raum, in dem man nicht funktionieren muss. Einen Raum, in dem man sein darf, wie man ist – ohne das Gefühl zu haben, falsch zu sein. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, tiefer in sich hineinzuschauen und wieder Zugang zu ihren eigenen Ressourcen zu finden.
„Wir tragen bereits so viele Ressourcen in uns. Oft wissen wir nur nicht, wie wir wieder Zugang zu ihnen bekommen."
Durch Stress, Erwartungen, Erfahrungen, Selbstzweifel oder alte Muster können diese Ressourcen in den Hintergrund geraten. Aber sie sind nicht weg. Sie sind da. Manchmal braucht es nur den richtigen Raum, die richtigen Fragen und jemanden, der einen ein Stück auf diesem Weg begleitet.
Der Mensch steht im Mittelpunkt – nicht die Methode
Als Mental Coach arbeite ich unter anderem mit NLP, systemischen Kurzzeitkonzepten, wingwave®, Hypnose, Trance und emotionaler Transformationsarbeit. Ich begleite besonders Menschen, die sich in Veränderungsprozessen befinden, beruflich oder persönlich an einem Punkt stehen, an dem sie nicht mehr weiterwissen oder merken: „So wie bisher möchte ich nicht weitermachen."
- Suchen eigene Ressourcen
- Tragen viel Verantwortung
- Funktionieren ohne Pause
- Wollen mehr Klarheit & Vertrauen
Stress · Klarheit · Resilienz · innere Stärke
Stress
Wenn wir lernen, unseren Stress besser zu verstehen, entsteht Raum für Klarheit.
Klarheit
Wenn wir unsere Grenzen und Bedürfnisse wahrnehmen, entsteht mehr Selbstvertrauen.
Resilienz
Wenn wir unsere Ressourcen kennen und aktivieren, wächst unsere Resilienz.
Innere Stärke
Wenn wir wieder Zugang zu uns selbst finden, entsteht innere Stärke.
Vielleicht bin ich genau deshalb die richtige Person für dich.
Weil ich nicht nur über Veränderung spreche. Ich kenne das Suchen. Ich kenne die Fragen. Und ich kenne den Weg, auf dem man sich selbst wieder ein Stück näherkommt. Ich weiß, dass es Mut braucht, wirklich hinzuschauen – und wie wertvoll es sein kann, dabei nicht alleine zu sein.
Ich glaube fest daran, dass Veränderung nicht bedeutet, jemand anderes zu werden. Es geht vielmehr darum, wieder zu entdecken, wer du wirklich bist, was dir wichtig ist und was bereits in dir steckt.
Vielleicht bist du gerade selbst an einem Punkt, an dem du viele Fragen hast. Vielleicht spürst du, dass etwas nicht mehr passt.
Dann möchte ich dir einen Raum geben, in dem genau das möglich ist.
Du musst nicht immer stärker werden. Du musst nicht alles alleine schaffen.
Vielleicht musst du manchmal nur anfangen, freizuräumen, was dich von dir selbst entfernt hat. Dann entsteht Raum für deine Klarheit, deine Stärke, deine Ressourcen – für dein eigenes Warum.
„Zusammenkommen ist ein Beginn. Zusammenbleiben ist ein Fortschritt. Zusammenarbeiten ist ein Erfolg." — Henry Ford
Vielleicht ist unser Zusammenkommen dein erster Schritt. 🌿